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Resultados preliminares de un programa de ejercicio físicio

  Fecha:
 Tipo: 
 Línea de conocimiento: Envejecimiento activo y amigabilidad
 Localización: 57 Congreso de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (San Sebastián)
 Profesionales: , Nerea Galdona, I. Antón, E. Andueza, S. Raposo, X. Embil

Con el envejecimiento, la disminución de la cantidad y calidad de masa muscular, el progresivo deterioro del sistema neuromuscular, las reducciones de fuerza y especialmente de potencia muscular junto con la pérdida de función es uno de los principales factores que influyen en la disminución de la capacidad de mantenerse independiente en la comunidad y es la génesis de la discapacidad. Se evalua r si la intervención de un programa de ejercicio físico multicomponente (resistencia y equilibrio) mejora la funcionalidad en las extremidades inferiores, mejorando el equilibrio y por tanto reduciendo el número de caídas.