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Vivir es descubrirme

  Año:
2018
 Línea de conocimiento: Área psicosocial
 Autor: Sancho, M., Diaz – Veiga, P., García, A., Galdona, N., Yanguas, J.
Imagen: 
Portada publicación

«Vivir es descubrirme», es el tercero de los tres itinerarios de «Vivir bien, sentirse mejor», un programa que pretende facilitar que las personas mayores puedan desarrollar un proyecto de vida que favorezca su bienestar personal. Para ello se plantea un conjunto de conocimientos, estrategias, técnicas y habilidades psicoemocionales que contribuyen a construir una vida plena según los valores, deseos y necesidades de cada persona.

Las sesiones que corresponden a este itinerario fomentan la identificación de capacidades y el reconocimiento de estrategias de adaptación, a través del intercambio de experiencias relacionadas con la vulnerabilidad. Desde una perspectiva positiva de esta noción, se aborda cómo enfrentarse a la soledad y al cuidado de uno mismo y de los demás, al tiempo que se reflexiona sobre la actitud personal que nos permite sobrellevar las dificultades que surgen en las relaciones personales y familiares.

Otros itinerarios: Vivir como yo quieroVivir en positivo

Profesionales

Mayte Sancho
Mayte Sancho Experta en planificación gerontológica
Nerea Galdona Investigadora
Fotografía de Pura Diaz-Veiga
Pura Diaz-Veiga Asesora para la Difusión de Conocimiento
Álvaro García
Álvaro García Soler Investigador

Otros profesionales