Bizitzea deskubritzea da

"Bizitzea neure burua deskubritzea da", "Ondo bizitzea, hobeto sentitzea" izeneko hiru ibilbideetatik hirugarrena da, eta programa horren helburua da adinekoek beren ongizate pertsonala erraztuko duen bizi-proiektu bat garatzea. Horretarako, hainbat ezagutza, estrategia, teknika eta trebetasun psikoemozional planteatzen dira, pertsona bakoitzaren balioen, nahien eta beharren araberako bizitza osoa eraikitzen laguntzeko.

Ibilbide horri dagozkion saioek gaitasunak identifikatzea eta egokitzeko estrategiak ezagutzea sustatzen dute, zaurgarritasunarekin lotutako esperientziak trukatuz. Nozio horren ikuspegi positibotik, bakardadeari eta norberaren eta besteen zaintzari nola aurre egin aztertzen da, eta, aldi berean, norberaren eta familiaren arteko harremanetan sortzen diren zailtasunak gainditzeko aukera ematen digun jarrera pertsonalari buruz hausnartzen da.

Beste ibilbide batzuk: Vivir como yo quiero | Vivir en positivo